(+49) 015786340923 pesonalcouching@gmail.com
Регистрация
Новости

МЕТОД «КОЛЕСО ВНИМАНИЯ»


 

Ничего так просто не случается, чтобы в жизни добиться успеха, надо приложить много усилий. Намерение достичь вершин в карьере не всегда находит отклик в наших убеждениях, мыслях и утверждениях. Идти упрямо и целенаправленно к намеченной цели не всегда выдается возможным. На пути встают: пессимистический настрой, раздражение и смятение, разочарование, недовольство, беспокойство, скука, лень, уныние, и даже гнев. Писатели, исследователи метафизической сферы нашей жизни Эстер и Джерри Хикс приводят действенный метод, как реализовать желание или запланированное намерение. Этот способ, метод или как называют супруги, процесс называется Колесо Внимания.

Как реализовать желание при помощи Колеса Внимания

Технология выполнения состоит из двух частей: сначала необходимо нарисовать круг и разделить на части, а потом заполнять таблицу.

1. Возьмите лист бумаги А4, нарисуйте по центру большой круг. Затем, в середине расположите маленький круг (5-6 см в диаметре).

2. Приобретите удобную для вас позу, можно просто откинуться на спинку стула или кресла, лечь на кровать. Расслабьтесь, фокусируйтесь на маленьком кружочке.

3. Разберитесь со своими эмоциями: закройте глаза, выявите причину негодования, связь с событиями в жизни. Пройдите в противоположную сторону, сформулируйте желание, которое сможет уничтожить негатив и направить вашу жизнь в позитивное русло.

4. Методика: сначала формулируйте ответ на вопрос: чего я определенно не хочу? А потом выявите свое желание, то, чего хотите всем сердцем.

5. Когда заветное желание и намерение станет четким в вашем понимании, запишите его в центре маленького круга. За пределами центрального круга разделите пространство на 12 частей, как в часах.

6. Когда намерение сформировано, начнем работать над его воплощением. Для этого необходимо найти двенадцать доводов, чтобы реализовать желание, почувствовать те эмоции, которые будут связаны с желанным, какие ситуации помогут в этом. Следует сконцентрировать свое внимание на центре колеса, откинуть беспокойство и неуверенность в себе, поверьте в этот кружочек и записанное в нем желание. И не важно, какого плана это может быть: похудеть, выучить английский язык, освоить технику вязания или научиться водить автомобиль.

МЕТОД «КОЛЕСО ВНИМАНИЯ»По кругу колеса записывайте мысли и доводы, которые вас посещают при раздумывании над желанием. Сначала начинайте с 12 часов, это будет первая запись. Будьте осторожны, первую мысль всегда тяжело поймать и записать, далее будет легче. Следующую запись запишите под номер 2, 3, 4 – как на циферблате часов.

8. Все утверждения, которые записываете в колесо внимания, обязательно должны быть осознанны, и выбраны среди других.
Рассмотрим Колесо Внимания с центральным желанием – научиться водить автомобиль. Если постоянно прокручивать в голове это желание и убеждать себя в осуществимости этого, вибрационные каналы наших Энергий постепенно приведут в движение нас к мечте, желанию, намерению. Именно рисование круга помогает полностью сфокусироваться на вопросе.

Когда наше сознание получит 12 доводов, эмоциональных подтверждений для выполнения плана, осуществления желания, вы автоматически станете делать все необходимое для этого. Такое Колесо Внимания можно использовать в самых различных ситуациях, чтобы подстегнуть себя к выполнению, просто действовать. Писатели указывают, что этот процесс работает из-за одного слова: Внимания. Мы фокусируемся, концентрируемся только на одном намерении. Наше сознание и подсознание работают только в направлении реализовать желание. Когда 12 утверждений сформулированы, ваш организм будет готов действовать.

Похожие новости

Коучинг - это средство содействия

Коучинг - это средство содействия, помощи другому человеку в поиске его собственных решений или его

31.01.16 Couching
80 СПОСОБОВ ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ НА ПОЛНУЮ

 «Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на жизнь чей-то чужой жизнью. Не попадайте в

31.01.16 Информация

Комментарии (10)

avatar
#1 Пользователь offline Валя Гончарук
Вы отличный коуч со своей манерой.
Елена, спасибо большое за отличную работу в сфере коучинга!

Работая с Вами время летит незаметно, а это говорит о интересности и полезности наших сессий. Вы отличный коуч со своей манерой. Сессии с Вами четкие, сжатые, результативные которые оставляют в хорошем расположении духа) Уверенна это именно Ваша ниша, в которой желаю больших успехов и высот)))

Надеюсь на совместную работу в будущем))))

Валя Гончарук, Тернополь, Украина
avatar
#2 Пользователь offline edijepi
Selecting the best geburtstagssprüche hosting support demands some function. Because of the great number of variables that must definitely be evaluated, it can be hard to determine which hosting company will likely be ideal. Adhere to the assistance supplied in this article so that you can pick which web hosting organization is the best for you.
avatar
#3 Пользователь offline ovyza
Internet hosting oleje z konopi is an extremely erratic and dangerous business. As a result, the web hosting businesses may go through a lot of ups and downs, and a lot of firms usually do not allow it to be. Therefore, it is necessary not only to do your homework, but be sure to be aware of the problems powering environmental surroundings. Select your web internet hosting business wisely.
avatar
#4 Пользователь offline efenuw
Find out the Pflegekräfte aus Polen different crucial signatures. In every single crucial trademark, there is a standard chord progression that one could understand. Once you get familiar with these, you can improvise the accompaniment of many well-liked tunes. This really is one particular great way to begin enjoying some true songs and discover simultaneously.
avatar
#5 Пользователь offline anucuz
In order to avoid wizytówki warszawa the pain linked to teaching yourself to play the electric guitar, your hands and fingers will get callused. Stay away from deciding on at your calluses. If you have hard epidermis or snags you need to do away with, make use of an emery table to smooth your skin layer. You can bathe callused fingers in rubbing alcoholic beverages but stay away from unsafe materials to toughen the facial skin.
avatar
#6 Пользователь offline ycibireq
Make use of your życzenia bożonarodzeniowe ear. Building a excellent ears for tunes is an integral part of being a music performer. discover to pick up on subtleties and nuances in songs that you may possibly not have access to observed just before. Once you discover to listen to music with an knowledgeable hearing, you will gain a new gratitude because of it.
avatar
#7 Пользователь offline opemuk
avatar
#8 Пользователь offline ucilaja
avatar
#9 MauriceJoype
Рассказывай где-нибудь в другом месте

-----

гле скачать
avatar
#10 obesyt

Добавить комментарий

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Copyright © 2016 Personal Couching. Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть
Skype